Tummy Talk

Bahaya obesitas yang menakutkan bukan membawa perubahan pola hidup yang lebih sehat. Seringnya

Anak-anak senang akan rutinitas. Nah, kalau rutinitasnya main HP bagaimana dong? Pelajari cara

Bergerak selama 30 menit tiap hari terdengar mudah kan? Ternyata tidak segampang itu, karena

Layar televisi, smart phone, laptop mencuri perhatian semua orang sehingga lupa bergerak. Bila

Program lightWEIGHT di lightHOUSE memiliki banyak kelebihan sehingga lebih mudah Anda ikuti dan

Rasanya persis seperti kwetiau goreng biasa, tapi jauh lebih rendah kalorinya. Kok bisa? Cek

Makanan serba santan menjadi sajian khas beragam tradisi perayaan di Indonesia. Kan setahun

Berhasil turun berat badan selama puasa? Bagaimana saat Lebaran tiba? Hati-hati, bisa-bisa

Inti berpuasa adalah mengontrol diri, dan yang terbesar (dan mungkin terberat bagi sebagian

Sahabat lightHOUSE sedang puasa atau berdiet? Nah, makanan dengan indeks glikemik rendah

FAQ