Makanan lezat tetap dengan kalori rendah
BAHAN
- 1 potong Dada ayam Fillet
- 25 ml Yogurt
- 1 sdt Kunyit bubuk
- 1 sdt Ketumbar bubuk
- 1 sdt Pala bubuk
- 1 sdt margarin
Pelengkap :
- 50 g Buncis rebus
- 50 g wortel rebus
CARA MASAK
- Sayat-sayat tipis dada ayam.
- Campur dada ayam, yogurt, kunyit, ketumbar, pala, aduk rata.
- Oleskan margarine di teflon, panggang dada ayam hingga matang, angkat dan sajikan.
Untuk 1 porsi
Kalori : 165 kkal/porsi
Sumber: http://www.dapurumami.com/resep/detail/ayam_panggang_yogurt
Source Image : http://www.yogaretnam.com
FAQ