Konsumsilah makanan sehat dengan rendah kalori
Bosen makan ayam goreng terus? Yuk coba resep ini, selain rendah kalori, sehat, buatnya juga gampang lho.
Untuk : 2 porsi
Kalori per porsi: 110 Kal
BAHAN :
- 2 buah (@ 75 g) fillet dada ayam
- 1 sdt minyak zaitun
- ½ sdt garam
- ½ sdt lada halus
- 100 g tomat ceri
- 5 sdm cabai yang sudah dihaluskan
CARA MEMBUAT :
- Panaskan oven pada suhu 180° C. Letakkan ayam di dalam pinggan datar tahan panas. Lumuri ayam dengan minyak zaitun hingga rata. Panggang ayam di dalam oven panas hingga berubah warna (±10 menit).
- Keluarkan. Tambahkan tomat ceri, tebarkan merata. Lanjutkan memanggang hingga ayam matang (±5 menit)
- Sajikan bersama cabai yang telah dihaluskan
Sumber : femina.co.id
Source Image : http://resepmasakan-id.com