Resep Ayam Panggang Tomat

Konsumsilah makanan sehat dengan rendah kalori

Bosen makan ayam goreng terus? Yuk coba resep ini, selain rendah kalori, sehat, buatnya juga gampang lho.

Untuk : 2 porsi

Kalori per porsi: 110 Kal

BAHAN :

  • 2 buah (@ 75 g) fillet dada ayam
  • 1 sdt minyak zaitun
  • ½  sdt garam
  • ½  sdt lada halus
  • 100 g tomat ceri
  • 5 sdm cabai yang sudah dihaluskan

CARA MEMBUAT :

  1. Panaskan oven pada suhu 180° C. Letakkan ayam di dalam pinggan datar tahan panas. Lumuri ayam dengan minyak zaitun hingga rata. Panggang ayam di dalam oven panas hingga berubah warna (±10 menit).
  2. Keluarkan. Tambahkan tomat ceri, tebarkan merata. Lanjutkan memanggang hingga ayam matang (±5 menit)
  3. Sajikan bersama cabai yang telah dihaluskan

 

Sumber : femina.co.id

Source Image : http://resepmasakan-id.com

PT Shape Up Indonesia - Copyright © 2019. All Rights Reserved.
Developed byPetrus Andre
FAQ