Siapa bilang masak makanan sehat membutuhkan banyak waktu dan ribet? Selain menyehatkan, makan makanan sehat bisa menjaga kecantikan kamu karena kandungan zat gizi di dalamnya. Pun sekarang menu makanan sehat anti ribet bisa dengan mudah kamu lakukan lho LIGHTbuddy! Yuk ikutin resep-resep di bawah ini untuk dapat masak makanan yang sehat tanpa ribet!
Sate Lilit
Bahan-bahan:
- 4 batang serang, cuci bersih
- 75 gram ayam, cacah kecil
- Daun jeruh, iris tipis-tipis
- Kunyi bubuk
- Cabemerah, iris tipis
- Gula
- Garam dan lada
Cara Buat:
- Campurkan ayam dengan irisan daun jeruk, irisan cabe merah, dan bumbu-bumbu lainnya.
- Lilitkan menjadi 4 buah ke dalam bagian atas batang serai.
- Panggang hingga matang di atas teflon anti lengket.
Salad Bayam Jepang
Bahan-bahan:
- 200 gram bayam
- 2 sdt saus tiram
- Biji wijen secukupnya
- Garam
- Lada hitam
Cara Buat:
- Cuci bersih bayam lalu siapkan air untuk merebus beri sedikit taburan garam (agar bayam tidak menjadi menguning).
- Masukkan bayam ke dalam air rebusan, rebus hingga matang.
- Sangrai biji wijen. Setelah kecoklatan campurkan dengan bahan lain (garam, lada hitam, saus tiram) dan beri sedikit air.
- Siram tumisan ke atas bayam yang sudah matang.
Untuk kamu yang tidak mau repot, pakai Healthy Dressing dari LIGHTmeal bisa bantu kamu untuk menciptakan masakan yang simpel dan sehat. Bebas MSG, rendah karbohidrat, dan bebas gluten, kamu jadi gak perlu pusing untuk mengolah saus untuk Salad Bayam Jepang atau Sate Lilit!
Buat rasa baru untuk saus siram Salad Bayam Jepang dengan cara yang lebih mudah dengan 2 sdt Healhty Dressing varian Pepper Garlic, Savory Gravy, Yellow Gravy, atau 4 sdt Tamarind Sauce. Kamu hanya perlu menambahkan dengan 50 cc air panas, aduk hingga rata dan larut lalu tambahkan lagi 50 cc air panas.
Sementara itu, untuk sate lilit kamu juga bisa menggunakan bumbu panggang dari Healthy Dressing lho! Cukup taburkan ½ -1 sdt bubuk Healthy Dressing varian Pepper Garlic, Savory Gravy, Yellow Gravy, atau 1-2 sdt Healthy Dressing varian Tamarind pada 200 gram sate lilit. Kamu cukup membiarkan selama 5 menit lalu panggang hingga kecoklatan di wajan anti lengket.